CRONONUTRICIÓN o LA CRONOBIOLOGÍA NUTRICIONAL
DEFINICIÓN:
La Ritmonutrición o crononutrición consiste en aplicar al campo de la nutrición los conocimientos de la cronobiología, rama de la biología que estudia los ritmos según los cuales funcionan los seres vivos.
Estos ritmos son controlados por los llamados “relojes biológicos” que tenemos, por ejemplo, en la corteza cerebral y que modulan nuestro metabolismo, influyendo en los diversos sistemas de los que se compone nuestro organismo (neurológico, psicológico, hormonal y energético).
LA CRONOBIOLOGÍA NUTRICIONAL
Consiste en sacar, de todos estos datos sobre los ritmos que dirigen el funcionamiento de nuestro organismo, pautas de nutrición:
- Hay que tomar los alimentos en el momento de máxima eficacia según los ritmos diarios.
- Hay que respetar el ritmo de 4 comidas diarias con horarios fijos para evitar los trastornos del comportamiento alimentario (sensación de hambre, picoteo, adicciones, etc.)
- Hay que prestar atención a las interacciones alimentarias para optimizar la absorción de los nutrientes que ingerimos (hierro y calcio, hierro y vitamina C, etc.)
En nuestra clínica trabajamos con laboratorios expertos en CRONOBIOLOGÍA NUTRICIONAL
RYTHMONUTRITION®, DIETA PROTÉIFINE® y SUPLEMENTACIÓN INOVANCE®
La RITMONUTRICIÓN le ayudará a:
- Resincronizar sus ritmos biológicos perturbados (alimentación desequilibrada, estrés, crecimiento, deporte, envejecimiento, patologías diversas, jet lag, trabajo estático,…)
- Facilitar el seguimiento del régimen
- Favorecer el mantenimiento del peso a largo plazo
- Y reencontrar una buena armonía física y psíquica
DIETAS PROTEINADAS
La dieta proteinada es una técnica científica de adelgazamiento desarrollada por médicos, para médicos y puesta a disposición de sus pacientes.
Se trata de un método seguro y rápido, una pérdida de 5-7 kg de peso al mes, sin efecto rebote. Fácil y con seguimiento médico continuado.
Trabajamos con laboratorios expertos en dietas proteinadas como Pronokal® e Ysonut®
Ventajas:
1.-Rápida: 5-7 kg/mes
2.-Protege la masa muscular
3.-Desaparece la sensación de hambre y la ansiedad por la comida
4.-Segura: basada en estudios cientificos y realizada por médicos desde hace más de 30 años
5.-Fácil: es muy sencillo llevarla a cabo
